Каква е тайната на 54-годишния Анди Лау да изглеждаш толкова млад?

Това не е скъпа рутина за грижа за кожата или прекомерно лечение. Всъщност това е нещо доста постижимо!



как да заредите горелка с масло Beckett

Изображение: Анди Лау

Хонконгският актьор / певец Анди Лау (劉德華) наскоро разкри, че тайната зад младежката му добра външност е поддържането на здравословни хранителни навици.

Преди няколко дни нетизен събра колаж на 54-годишния Анди, започвайки от дебюта му до сега - период от повече от 30 години.



Според Джейн Старс мнозина били зашеметени да видят, че макар Анди да е станал по-зрял с годините, красивото му лице и стегната кожа като че ли изобщо не са се променили.

Докато беше в радиопрограмата Hit 99.7, Анди беше попитан от водещия на предаването Уилям Лам (林柏希) за това как той запазва младежките си черти, въпреки натоварения си работен график.

къде можете да се претеглите безплатно

В отговор Анди каза, че тайната му за вечната младост е да се увери, че не преяжда. Например, когато яде месо, той ще яде само докато се напълни до 70 процента.



Анди обаче подчерта, че храненето като цяло все още е много важно. Тъй като той и съпругата му Карол Чу (朱麗倩) в момента са вегетарианци, те винаги се грижат да ядат повече ориз. Понякога те също ще изберат да ядат ориз с десет зърна, за да гарантират, че диетата им е балансирана в хранително отношение.

В допълнение, Анди напомни на слушателите да не ядат твърде много сладкиши, тъй като яденето на твърде много сладка храна ще ви накара да изглеждате по-стари.

Раждането на дъщерята на Анди, Хана Лау (劉向蕙), преди четири години, изглежда не е имало твърде голям физически ефект върху чертите на актьора.



Въпреки това, Анди трябваше да промени някои от навиците си, за да настани дъщеря си. Въпреки че преди е обичал да спи късно, сега си ляга в 22 часа. за да може да се събуди до 8 часа сутринта и да изпрати Хана на училище.

премахнете старата алармена система adt

Тази история първоначално е публикувана в Lollipop. За повече истории като тази се насочете към www.lollipop.sg .

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Селина Джен най-после отново е необвързана